我已经花了6个月的时间来思索我是以什么方式输给“骨头”乔恩-琼斯(Jon Jones)失去轻重量级冠军金腰带的。当你输掉比赛之后，往往是一段艰难忍耐的过程，有太多的东西需要去思考，关于为什么会发生，当时能够用其他不同的方式去打又会怎么样，下一步该怎么做。

　　比赛有输就有赢。当时你如果采取其他不同的方式去打会怎么样？就这个想法而言，通常来说，这不是一两个方面就能评价的了的，而是结合几个方面一起来看。本次UFC134:RIO中我将对阵福瑞斯特-格里芬(Forrest Griffin)，在此之前我正在努力纠正这些对阵乔恩-琼斯(Jon Jones)时犯的错误。

　　UFC128中，“将军”胡阿败给了“骨头”乔恩-琼斯

　　说真的，在和乔恩-琼斯(Jon Jones)一战中，发生的事就是，在比赛过程中我很快便受了伤，在比赛中我苦恼于找不到合适的距离去打，并且我也感到疲劳了，我频繁出腿耗费了我大量的体力，这也是我后来我不怎么出腿的原因。而且如果实施Take Down也有风险；就是这些综合因素，阻止了我施展出我最好的状态。但是无论怎样，在备战那场比赛的训练中我做错了，我忽视了乔恩-琼斯(Jon Jones)的优点。当晚，（相对我来说）琼斯是更好的拳手。

　　有些人认为我身体状况不佳，担心我的膝盖仍然有伤，这个伤已经给我带来过如此多的麻烦。情况并非如此——我的膝盖没有任何不正常，他们是100%的最佳状态来迎接的那次比赛，因为医生已经治愈了他。为了我的康复，我们做出了最大的努力，并且UFC方面也在很友善地约我在一个妥善的日子回归，根据医生所言，我没有身体受伤的理由。

　　作为一位职业拳手，你（身上）总会有一些伤，即使是轻微的。经过一次训练后身上没任何疼痛，那是不可能的，或者说这种情况极少。现在我的状态是100%了，身上没任何的伤，随时准备出发，但我们（拳手）在训练和比赛中，伤痛是如影随形的，而且作为一名拳手，你永远是试图迎难而上。

　　“忍者”姆瑞洛-胡阿(Murilo Rua)在BAMMA 6比赛中，背后是弟弟将军胡阿

　　我的长兄，姆瑞洛-胡阿（Murilo Rua），最近退役了。退役对于一个职业拳手来说，从来就不是件容易的决定。为了那一天的到来自己已经准备好了，但是对于我们来说，这日子好像永远不会到来。我们在相当长的一段时间里一直在跟我哥哥和我们的经纪人商量退役的事，我们共同来做这个决定，输或赢先抛在一边，结果很快就要来临了。在他的最后一战中，看样子他要输了，对于他来说没有任何理由继续他的职业生涯了。

　　胡阿兄弟——“将军”和"忍者"

　　他累了，再也没有了每天刻苦训练的激情，因为他在MMA的职业道路上已经走了很远。很明显，这个决定对于他和他的家庭来说有些艰难，他一直在MMA领域工作，做了一系列的事，所以，随着时间的推移，他将从一名MMA拳手到一名MMA领域的其他工作完成良好的过渡。作为一家人，我们欣然接受了这个决定，因为我们深爱着他，而且我们知道这（拳手的工作）不再适合他了。

　　然而，我仍然在他的鼎力支持和帮助下备战这次在里约热内卢对阵瑞斯特-格里芬(Forrest Griffin)的重大比赛。现在，在巴西，每个人都将被MMA综合格斗的氛围所包围，这是我重回正轨的巨大的舞台。