福瑞斯特-格里芬(Forrest Griffin)自赢得TUF第一季（轻重量级）以来，在UFC旗下已经有了6年的职业生涯。大多情况下，当媒体采访关于UFC134的有关问题的时候，他表现的有些冷漠。UFC134将在8月27日（北京时间28日）里约热内卢的汇丰银行竞技场举行。“将军”胡阿将在本土作战。

　　当被问及当年在UFC76爆冷击败墨里西欧-胡阿(Mauricio Rua)（当年的官方最高赔率在-320：+260）时。格里芬表示：“这事发生在我赢得TUF1之后，赢得TUF1是我做过的最重大的事情，夺得轻重量级金腰带是我做的第二重大的事，” 他说，“所以（UFC76的重要性）肯定是低于那两件事，但在当时对我来说显然也是相当重要的，因为他让我赢得了冠军挑战资格。”

　　在UFC134的复赛呢？只不过是另外一场更为艰难的职业比赛？

　　“是啊，我觉得这对于我来说仍然是一场相当不错的比赛”他说，“你看看整个UFC轻重量级，找一找我容易对付的选手，那些排名前10的家伙没有一个是容易对付的。这真的无关紧要。”

　　格里芬(Forrest Griffin)曾经出过两本书，书中对于“将军”胡阿的训练有过一番评论，他写到：将军的训练团队（事实上,是自08年以来的每个训练团队），一直在永无止境的在做一些千篇一律的刻苦训练。这种陈词滥调的训练方式虽然优秀，但是不适用，他长时间地在这项体育（MMA综合格斗）里奋斗，会越变越糟。

　　今年五月，知名MMA网站MMAjunkie写过一篇关于格里芬的新闻，文中表示，格里芬(Forrest Griffin)的问题在于过度的训练，一个小时接一个小时的训练，直至身体出问题。无论别人如何努力，都不能将他“赶”出健身房，其结果就是他屡次都是（训练到）脸色苍白。

　　格里芬这种过度训练的倾向，可能导致肩伤，使得他在UFC106中以分歧判定战胜“坏小子”蒂托-奥尔蒂斯(Tito Ortiz)之后，缺阵了一年多后才在UFC126中复出。但是从另一方面来说，这种刻苦的训练方式，也促使了他在UFC86中战胜“狼人” 昆顿-杰克逊(Quinton Jackson)，获得了UFC轻重量级冠军。

　　在某种程度上，福瑞斯特-格里芬(Forrest Griffin)正在采取一些积极的措施，让他在MMA的职业道路上少些精神和身体的压力。“将军”胡阿在UFC76中败给格里芬之后，也是缺阵了一年多。

　　借此我们也能看出对于大多数选手，一年比赛2-3场是个合适的是次数，随着训练方法和战术的越来越科学化，MMA的对抗性也在增强，Pride FC时代的比赛或许有些过于频繁，很容易导致选手落下不易恢复的伤，在比赛时当然不能表现出来自己的伤势，不然对手一定会对受伤的区域重复施以重创。并且最为致命的是，受伤会导致赛前训练不足，赛时便会在体能各方面会出现问题。

　　“将军”墨里西欧-胡阿(Mauricio Rua)肯定也做了类似的打算，胡阿多次因膝盖受伤阻碍了他的职业生涯的发展，他调整了自己的训练方法。

　　“这个家伙（胡阿）可能是（训练的）核心思想没有改变，但他看起来有了很大的不同。”福瑞斯特-格里芬(Forrest Griffin)说，“那（UFC76）是他在UFC的第一场比赛，是他第一次在八角笼里比赛（来UFC之前都是围绳擂台），也是参加的第一场不允许地面踢击（比如足球踢、颜面踩）的比赛。所以，这是不同的地方” 。

　　UFC134下周末就要开战了，期待二位UFC前轻重量级冠军福瑞斯特-格里芬(Forrest Griffin)对于和“将军”墨里西欧-胡阿(Mauricio "Shogun" Rua)的激情碰撞，届时，他们会否有会和以前不同了呢？