搏击选手一般都要进行赛前减重，通过减重来达到比赛规定的体重，而这个减重过程是非常痛苦的，一般人是难以忍受的，减重甚至还有生命危险和减重失败的危险，减重失败就意味着你的比赛要失败，比如一龙vs西提猜那场比赛就减重失败，比赛时看一龙身体僵硬像是脱水太严重导致，那么他们的减重过程是什么样的呢？下面来看看一位搏击选手的减重过程，

一龙减重

如今一位国外的28岁的搏击选手“迪恩-加内特”，公布了自己痛苦的减重过程，他称之为这是极端的减肥方法，他需要在19小时内减掉14斤（体重的百分之10），以便达到称重时的规则体重，对于常人来说不到一天时间怎么可能减掉14斤？但迪恩-加内特完成了，

迪恩加内特减重

加内特首先在减重前一天就没有吃饭，他表示只喝了一杯咖啡，他需要在这19小时内让身体排出大量的汗水，所有的尿液和粪便，甚至包括剪掉胡须。加内特的主要减重就是排汗脱水，他把自己关在了一家宾馆，在闷热的屋子里面他盖上了厚厚羽绒被，直到被子被汗浸湿，期间他还多次咀嚼冰块让自己嘴里产生唾液然后吐出，

减重

19小时过后他成功完成了减重，但他表示他自己就像是在沙漠里面呆了两天，快要死的感觉身体就像干枯了，加内特表示在称重结束后，自己还需要把减掉的在补回来，有一次他在称重后一周从61公斤涨到了80公斤。加内特是减重成功了，但是有一些搏击选手却减重失败，

减重

其实在国外发生过很多减重失败的例子，因为减重时的严重脱水会引起肝脏和肾脏的损伤，也会诱发其他疾病，巴西搏击选手“安德罗·索萨”就因为赛前减重太多，在桑拿浴时中风而死，中国搏击小将杨建兵在2015年，因为减重时脱水太多而引发心脏病而死亡。从此可见搏击选手的钱真是不好赚的！