一龙姐姐刘灿曾经是一名柔道运动员，她是一龙的启蒙老师，在体校学到什么招式，回家就拿一龙来练，把一龙摔得前仰后翻、鼻青脸肿。但后来由于体制内的黑暗，一龙姐姐作为国家重点选手却早早结束了柔道生涯，但她深爱着这项运动，对于摔法和反关节技颇有研究。

一龙奥宇搏击俱乐部挂名一龙，但实际操作者是一龙姐姐和姐夫，该俱乐部拥有郝光华、宋少秋等自由搏击名将，但在MMA方面投入相对较少。有识之士建议一龙姐姐担任MMA技术顾问，再请个巴西柔术的外教，笃定可以培养出MMA高手，一龙也不排除未来尝试MMA比赛。

最近有个持刀歹徒劫持人质，被搏击高手冲上去摔倒的视频网络热传，一龙姐姐盛赞：“练柔道的好处，大高背杠杠滴。”一龙姐姐自从担任弟弟的经纪人，平时不怎么训练了，肌肉也有所退化，但自己防身绝对够用了。她的摔法非常出色，一般人不知道怎么回事，就被她用巧劲扔出去了。

一龙姐姐颜值高、身材好，曾经被误认为是举牌女郎，被误认为是一龙的女友，她曾经出演影视剧，有望成为一代打女。但后来她抛弃了所有个人事业，全力支持弟弟，这种充满牺牲精神的姐弟情令人动容。