峨眉派大师吴信良创造“小金丹”呼吸法,能缓解拳手体能下降问题
国内创新搏击赛事《功夫王中王》8月19日将在河南登封打响,该赛事意在凸显中国功夫技法、弘扬传统武术文化,推动中国搏击发展,少林、武当、峨眉、太极四大门派大师传授搏击选手独门招数,帮助学员比赛取得佳绩。其中峨眉派大师吴信良提出传统武术完全可以上擂台,并指出他的“小金丹”呼吸法,能有效提高拳手的耐力和抗击打。
功夫王中王邀请少林、武当、峨眉、太极四大门派导师,每一位导师带两位搏击学员,传统武术大师向现代搏击运动员传授心得,希望拳手在搏击比赛里打出传统武术一些精华的东西。节目既有师生的相处过程,又有擂台实战,所以包括真人秀和比赛两部分。制片人宋玉杰是国内搏击泰斗级人物,他坦言:“这将是非常有意义的尝试,搏击不能与传统文化割裂甚至对立。”
峨眉派讲究“一树开五花,五花八叶扶”,并没有统一的掌门人,但由于吴信良大师德高望重,所以被媒体称作掌门。吴信良点拨单练练、赵小飞两名搏击选手峨眉功夫,单练练是全国散打争霸赛冠军,赵小飞是全国大学生散打锦标赛第一名。作为体制内的70公斤级大内高手,他俩虽然名气不如某些商业赛明星,但实力应该更为雄厚。
“传统武术为什么自己不上擂台,而是由搏击选手来打?”对于这个尖锐问题吴信良没有回避:“传统武术流传这么多年肯定是能打的,但现在是法制社会,人们也需要赚钱养家,已经没有了去练杀人技的土壤。现代搏击有很多很多专门的比赛,运动员能以此为生,就是吃这碗饭的,传统武术则不具备这样的条件。不少传统武术练习者上擂台打不过搏击选手,但这不能证明传统武术不行。”
吴信良一针见血的指出:“拳法无论怎么变化,其实就是直摆勾,所以实战不可能像武侠片那样打出花来,这是个误区。现代搏击追求简单直接的打法,强调精准性,这是很科学的,是无法取代的。但传统武术也有不可磨灭的地方,让现代搏击拳手在擂台复活某些传统武术的招法,不也很好吗?为什么非逼着传统武术练习者上擂台?其实散打王柳海龙就是太极名家于术刚的徒弟,他把太极推手边线技术用在散打上,劈挂腿也是脱胎传统武术。”
吴信良指出峨眉功夫的“小金丹”呼吸法对于中国搏击选手很有帮助,因为国内选手第二回合、第三回合普遍体力都会明显下降,而身体强壮的欧美选手、打法顽强的日韩选手就不会这样,特别是日本选手自始至终一个节奏,非常缠人。而小金丹呼吸法通过腹腔快速收缩,有效排出废气,减轻缺氧感,能够有效提升拳手的耐力和抗击打能力,对付喜欢死缠烂打的日本拳手也就有了底气。
四川山多水多,四川人身材相对不高,所以峨眉功夫不主张硬碰硬,并且特别擅长暗器。吴信良的两个搏击弟子单练练、赵小飞将与身材高大的欧洲选手交锋,吴信良分析道:“俗话说短见长脚下忙,要用步伐取胜,用腿法控制距离进行阻击,然后绕到侧面进攻。欧洲选手正面抗击打能力强,所以可以攻击对手的侧翼以及大腿后侧。”