梅超风的九阴白骨爪以十指摧骨破骨，狠辣无比。

　　在《九阴真经》中，此招叫做“九阴神抓”，使用时“五指发劲，无坚不破，如穿腐土”。

　　据说，杭州城隍山上有位83岁的高人也会这门绝学，老人仙风道骨，甚是了得，吃他一掌，一般人是要断个几根肋骨的。

　　周一的上午，城隍山半山腰的一块空地上一群年轻人围着一位穿唐装的老爷子，只见他一个劈挂挫锤后紧接着又一个大鹏展翅，随后又一个太极下式……每个武术动作都显得苍劲有力。他的手指一用力，五指第一节便蜷曲成钩状，像极了老鹰的爪子，记者眼前马上闪现出武侠故事中目光犀利、十指如钩的武林高手。

　　这位老爷子就是江湖传说里的那位高人殷祖炎。

　　老爷子个子很高，但鹤发童颜，神清气爽，走路赳赳成风，端的是一副英雄气概。

　　殷祖炎练的功夫叫鹰爪功（九阴白骨爪也算鹰爪功的一种）。

　　鹰爪功可以追溯到南宋，那时金兵善于骑马摔跤，而汉人只会散打。岳飞为了对抗金兵，开始研制一套新的功夫，以擒拿格斗为主，当时叫做一百零八鹰爪手。南宋灭亡后，元朝政府不允许老百姓练拳，连厨刀都是十户人家合用一把。但流散各地的岳家军后人还是悄悄把这套功夫传承了下来。到明朝，戚继光整理了一套武术心得，其中就有鹰爪功。

　　殷祖炎的学武之路也很传奇。

　　殷祖炎四五岁时曾在上海呆过一段时间，父辈和上海精武体育会有交往。当时的精武体育会，经常会请一些请一些武术界的奇人。他们都身怀绝技，因此在精武体育会里，各门各派武功都能找到。而年幼的殷祖炎，就在这里学起了各门派的精华。

　　精武体育会由霍元甲创办。霍元甲被谋害后，接替他的是来自北方的“鹰爪王”陈子正。陈子正当年威名赫赫，与赵连和、罗光玉、吴鉴泉同称“精武四杰”。而他，正是殷祖炎的师公。

　　“鹰爪功讲究‘五快’，即‘眼快、手快、心快、意快、腿快’。”殷祖炎练习鹰爪功已60年多年，他认为练鹰爪功不仅是练习拳法，更要练习内功，就是所谓的“外练筋骨皮，内练精气神”。

　　当然，学鹰爪还要经常观察鹰，家里养不了，就去动物园看，直到现在，殷祖炎隔个一两个月要去一次动物园，跟鹰说说话。“你看我的视力，到现在还是1.5，都是练鹰爪功练出来的。”

　　殷祖炎成名很早。20多年前，李连杰刚走红时，还到杭州来向他请教鹰爪功招数。

　　1982年，正是电影《少林寺》大热的时候。影片在香港播出后成龙曾向李连杰下挑战书，欲一较高下。这让刚出道的李连杰倍感压力，四处走访名师学艺。

　　后来，李连杰来杭州参加《少林寺》首映开幕式。找了一些杭州的老武术家，其中就有殷祖炎。李连杰向殷老请教了鹰爪功的一些招式。

　　至今殷祖炎的家里还保存着当年他和李连杰的合影。老照片上的李连杰很年轻，面容清秀，笑得很憨。