武术散打是一项对抗性很强的体育运动项目，比赛中运动员没有固定动作程序，而是根据双方运动员的技战术特点和自身的反应能力进行斗智斗勇，较技较力，一争高下。一名优秀的散打运动员，都是经历过一个漫长的、系统的训练过程后才能逐步成长、成熟。在训练过程中，我们既要培养运动员的技能，体能，智能，心能和武德修养，同时还要努力防止运动损伤的产生。

　　散打运动中常见的损伤主要有肌肉、韧带拉伤，挫伤，关节扭伤等；较为严重的有韧带撕裂，骨裂、骨折，眉弓开裂等，但较少见。运动损伤是训练过程中最大的障碍，直接影响着运动技能的获得和限制比赛中技战术的正常发挥，严重者还会因伤提前退役，导致人才资源流失。因此，如何预防运动损伤是我们每位教练员义不容辞的重要任务。只要我们重视防伤意识，训练中多加注意，保护措施到位，有些伤病是可以避免的。

　　国家武术散打队是中国武术向世界推广和宣传的最前沿部队，肩负着展现中国武术文化和参加世界大赛为国争光的重要使命。训练中防止运动损伤是国家体育总局武术运动管理中心领导的一贯要求，同时也是我们教练组长期以来的不懈追求。

　　2012年12月2日，国家武术散打队在西安训练基地拉开了第三阶段的训练工作，在动员大会上，国家体育总局武术运动管理中心王玉龙副主任着重强调了我国散打运动的安全问题。王玉龙说：国家体育总局列了16个高危运动项目，其中也包括武术散打运动。为了更好地保证武术散打运动员的安全，保证项目的健康和可持续发展，我们已经着手完善和提高安全措施。

　　首先，邀请国内一些专家和各省市队优秀的队医组建成立了中国武术散打医务监督委员会，制定管理条例，列出医务体检的目录。凡是进入全国锦标赛序列进行注册的运动员，都要按照目录做好体检工作，特别要对一些如有先天性疾病的或身体状况不适合参加比赛的运动员，一开始就把门槛守住，以及通过赛前严格的常规性体检，详细掌握运动员的健康状况，使比赛更加安全。这样在制度上，在机制上保证我们这个项目安全。

　　其次，在比赛器材上要增加护脚背，既保护自己也保护对手，拳套的重量也要进行合理的调整等。王玉龙还强调：散打项目的发展要面对市场、社会，我们自己要提高水平，使比赛更加激烈，观赏性更好。所有这些问题安全是前提、是保障。如果没有安全的保护网，没有安全的保障，项目的存在就会受到挑战。作为我们职能部门有责任，有义务做好这方面的工作。王玉龙从医务监督、器材改进等方面对项目的安全保护措施进行了合理的规划和完善，使散打运动的安全性能够进一步得到保证，从而能促进项目的全面可持续发展。

　　国家武术散打队的运动员来源于全国各地，他们既是国家财富，更是各省市队的宝贝。既要身披国家战袍参加世界大赛，又要代表省市队完成全国比赛任务。在双重任务的驱使下，使我们教练组深感责任重大，训练中不仅要带领运动员练好技能，还要确保运动员在训练中的安全，避免运动损伤产生。因此在训练过程中我们主要围绕下几点来预防运动损伤。