赵建林资料图

　　本版撰稿 本报记者 张立

　　什么是八卦掌

　　八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，故名八卦掌。它将武功与导引吐纳融为一体，内外兼修。不仅有强身健体之功用，而且能够锻炼攻防搏击的技能，受到了广大人民群众的喜爱，享誉武林。“两仪生四象，四象生八卦”。八卦掌与周易八卦图中的卦象相似。八卦原指八个方位，即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。八卦掌以掌法为主，其基本内容是八掌，合于八卦之数；在行拳时，要求以摆扣步走圆形，将八个方位全都走到，而不像一般拳术那样，或来去一条线，或走四角，所以称为“八卦掌”

　　八卦掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术。也就是以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆，然后沿着这个圆走圈。它将武功与导引吐纳融为一体，内外兼修。可以强身健体，而且能够锻炼攻防搏击的技能。

　　虽然说练八卦掌比和人比武的时候特别厉害，但赵建林却表示，练拳不是为了比谁武功厉害，强身健体才是关键。“当然，身体素质条件一般的，练八卦掌不能硬撑，需要从基本功开始慢慢来。”

　　之所以痴迷于武术，赵建林解释自己这么多年坚持练武的根本原因是希望有个健康的身体。“我从小身体很差，加上家里条件差，营养跟不上，从小面黄肌瘦。”赵老爹说自己没习武前，一直与药罐子为伴。如今，长距离骑自行车、长跑、一口气爬6层楼，气都不喘，效果比吃人参还厉害。“我就是一个习武有益身心的例子。”

　　不过，在刚练八卦拳时，赵建林也不是特别喜欢，练久了，便觉得魅力无穷。“我初学没入门时感觉有些枯燥，但等入门后可谓是趣味无穷。不停地在地上走圈，其间足部得到了很大的锻炼，同时对足底也起到了按摩作用，几十年如一日地走，这样，也可以磨炼习武人的意志。”

　　徒弟遍布湖南

　　近几年，赵建林的名气越来越响，前来拜师的人也越来越多。对于收徒弟，赵老爹没有什么具体要求，只要热爱武术就行。至于学费，条件好的就出个路费，条件不好就免费。他还强调，武术的本质是以德服人，不能强武、以武欺人、以武压人，要以武服人、以德服人、点到为止。

　　从某种程度上来说，赵建林很低调，收徒弟讲缘分。“在我们那边，很多人只知道我喜欢练太极拳。”从1968年接触太极拳，到1983年认识吴氏太极拳第四代传人袁瑞春，再到四年的训练之后，才被接纳入吴家师门。“要向我拜师必须要人品好，孝敬父母。”因为需要考察，而且需要坚持，到现在为止，赵建林的正宗弟子只有15个。在拜师过程中，每个人都有相对曲折的故事，但是在弟子们眼中，大师兄易升凤是个另类，当年拜师的故事也一直被大伙津津乐道。

　　“见第一面，我当时偷着笑，这么瘦弱的老头，哪是我的对手？”易升凤说，他第一次看到赵建林时，觉得身高只有164厘米，体重不足55公斤的老头有点弱不禁风的样子。易升凤是习武之人，从小就练习少林拳。“我当时听说他厉害，就想着去跟他切磋一下。”于是，易升凤主动要求比试，“我当时想自己肯定不会学习这么柔的功夫，就说若能赢我，我就拜他为师。”第一局不到半分钟就输了，易升凤不服气，又使出了看家本领，哪知道赵老爹还是面不改色，“我不到3分钟又输了两场。”5分钟输了3场，易升凤当即认了师父，“没想到后来，他还真让我服气。”

　　除了正宗弟子，赵建林的徒弟已遍布湖南省各地，在株洲县和长沙他还有两个班。赵师父说，现在能吃苦的年轻人太少了，有些每天沉迷网络、游戏，“无论是八卦掌还是别的，希望年轻人能多运动，都能拥有一副健康的体魄。”

　　25岁的肖杰是赵建林最小的弟子，他说自己父亲曾有严重的气管炎，自从2009年经人介绍认识了赵师父，他一直坚持练太极拳，“以前冬天都不敢出门，现在大冬天还在外面练太极拳，一点都没事”。

　　10秒撂倒了一壮汉 “赢”了一个月工资

　　16岁开始习武

　　今年76岁的赵建林老家在长沙，1999年定居株洲。16岁时，他遇到了第一个师傅，是名保镖，因此免费学了一年多的杨氏太极。赵建林说，他小时候家庭条件非常差，种种原因让他终止学武。读书、打工、赚钱，终日为生活奔波。然而，就算在中断武术学习的日子里，赵建林依然坚持每天练1个小时功。三年后，他在河边散步时又遇到了他的第二个师父，学习了两年的吴氏太极，算是把各种路数的太极给基本掌握了。

　　上世纪80年代初，一次偶然的机会，赵建林遇到了湖南师范大学武术系教授赫世梅师傅——他的八卦掌老师。当时，已能熟练练习各种太极的赵老爹提出，想与赫师父一较高下。那个时候，从未接触过八卦掌的他觉得那没什么了不起的。“我俩刚一交手，还没有明白怎么回事，‘啪’一下就被甩了出去。”顿时，赵建林领略到了八卦掌的威力。于是，赵建林当即便想拜赫世梅为师，但师父刚开始没理他。

　　尝过了八卦掌的厉害后，赵建林决定怎么也要学会这门武功。后来，他便每天骑两个小时的自行车跑到师傅家，假借练习之名呆在那儿不走。一个星期后，师傅看他真心想学，才开始教他八卦掌。于是，无论刮风下雨，赵建林每天下午都会准时出现在赫师父眼前，坚持学了一年。“一接触八卦掌，我就觉得自己适合它。”赵建林说，站桩是练八卦掌的基本功，且难度较大，一般人每次只能坚持5到10分钟，而痴迷于八卦掌的他，最多的时候一站就是一天。自从练八卦掌之后，他每天都会5点钟起来练武，一打最少都是两个小时。

　　八卦掌一战成名

　　上世纪90年代初，赵建林每天在公园练习。有一天，来了一伙人，长得都挺壮实。原来，这些人早有准备，听闻赵建林会功夫，有些不太相信，想切磋一下。不仅如此，还有人跟他下了赌注，10秒中如果能把对方撂倒，便可赢得500元，失败的人要认输不能反悔。要知道，那个年代，500元差不多是普通人两个月的工资。

　　看来人气势汹汹，赵建林考虑后决定迎战。闪躲一拳后，赵建林快速出脚，一勾，对方倒地，果真在10秒之内就把对方摔倒在草坪上。不过，赵建林没有要那500元，他说大家赚钱都不容易，随后就直接收拾东西回家，不料，对方拉着他的手不让走，非常诚恳地要求拜师。赵老爹也爽快，传授了自己刚才使用的招式，对方连续练习了一上午，累得连腿都抬不起来，最后说了句：“这八卦掌还真厉害。”

　　“叶里藏花”最实用

　　在一次表演赛上，赵建林用“四两拨千斤”的功夫，一次推倒了6个壮汉，旁人无不叹为观止。“只要力量衔接得好，10个大汉都能推倒。”在弟子甘淑华眼中，师父的内力高不可测。 徒弟马林则表示，这对师父来说根本不算什么。赵老爹有很多关于太极拳的藏书，“用牛皮纸包着，还用木头压着，放在床底，我们都没翻阅过。如果他用上秘籍里的功夫，一定更惊人”

　　不过，在赵建林看来，如果想要防身，这些需要基本功的招数学起来并不容易，而“叶里藏花”是最实用的，学起来也简单。“当遇到敌人右手来袭，你用左手迅速出掌，撇开对手右手并将其右手压制，同时迅速用右手一掌打向对手的头部任何部位或者锁住敌人的喉咙。反之，对方若是左手来袭，自己则用右手。实用不实用，大家不妨试试。”