这几天，张伟丽一直留在美国，暂时还无法归国，不过，她在拉斯维加斯的出租屋里也一直保持了一定的训练量。这次张伟丽击败乔安娜之后，其训练内容引来很多拳迷网友的关注。近日，一位格斗专家就向公众解释了她的一些比较特殊的训练方式。

这位专家表示，张伟丽进行了一种比较特殊的训练模式，叫做筋膜训练。张伟丽的筋膜训练主要运用在下肢，重点要让臀部肌肉参与到全身的运动当中。教练让张伟丽脚踝一圈绷紧，脚尖垫起来。由于下肢筋膜的结构特点，脚踝绷紧之后，脚底的力气就可以上来，下肢的筋膜就可以连接起来。下肢肌肉一旦激活，全身肌肉就都能比较顺畅灵活的运行。从这一点来看，张伟丽的筋膜训练就容易理解了。

同时，这位专家解释道，武术当中的筋膜其实和现代康复医疗中的筋膜并不是完全一回事。筋是可以增长的，筋膜则是处于肌肉外层的一圈包裹物，可以增厚。严格意义上说，筋与筋膜的训练方式不同。张伟丽目前正是处于对自身下肢结构的认知当中。不过，筋膜训练属于比较有难度的训练，大量材料还都是属于英文资料，而中国传统武术的古籍大多解释参差不齐。

笔者认为，筋膜训练对于UFC运动员的体能控制有很大作用。比赛当中，双方选手的体能往往能够决定很多问题。筋膜训练让运动员更自如的操作四肢，节省了体能用以进攻和移动。的确，中国综合格斗的发展水平不如国外，所以大量资料只有国外才能找到。还是希望中国格斗学术界再接再厉，让中国选手们借助理论力量更加如虎添翼。