现年30岁的丹尼斯-贝穆德斯（Dennis Bermudez）曾是NCAA Division I的25强选手之一。在开始职业MMA生涯后，尽管摔跤已经不再是他获胜的唯一手段，但只要一有机会，贝穆德斯仍会积极使用摔跤技术来取得优势。

　　“摔跤也许是MMA中最耗费体力的比赛方式。如果你使用柔术，你有时间趴在对手的背上休息一会儿；如果你使用拳击，你可以后退和对手拉开距离来稍作喘息；但如果你是一名摔跤手，必须要时时刻刻把压力丢向对手，只要稍微的疏忽大意，你就可能被taken down然后上位压制。”

　　也许正是这种高压心态使得贝穆德斯在八角笼内赢下了9场比赛，并且升到了官方羽量级排名榜的第9位。他即将在本周日举行的UFC Fight Night 104中对阵“韩国僵尸”郑赞盛（Chan Sung Jung）。而通过去年的败绩，贝穆德斯知道要想获胜，过度地攻击对手绝对是鲁莽的行为。

　　“我记得自己被里卡多-拉马斯（Ricardo Lamas）降服终结了7连胜的那一战，当时我努力尝试KO对手，但那绝对是个错误。通过此前的两场比赛，我已经找到了什么时候才是给对手施压的最佳时机，我的进攻也比原来更富有策略性了。”

　　“这一次我的目标不仅仅是要获胜，而是要证明自己有足够的实力击败这个量级排名前列的家伙。每一场比赛都是不同的，当人们问我是否会针对对手进行特别训练时，是的，我会，但我训练的目标是击败世界上每一个优秀的对手，而不仅仅是击败这次的韩国僵尸。”

　　“MMA运动一直在不断发展，并且每个人都会变老。现在我已经不能再像24岁时那样训练了，因为我会吃不消，因此现在我的训练一切都听从身体的反应，这让我能更好地掌握自己目前的身体状态。”

　　“当走进八角笼时，你需要做的唯一事情就是生存，击败或者被击败。我在高中的时候，我的教练告诉我说‘当你保持不断移动的时候，总会有好事发生。’因此我现在非常注重在比赛中的脚下动作，保持移动，这让我登上了顶峰。”

　　“在我参加终极斗士选拔的时候，我的队友对我说‘你不是被强迫去比赛，你是得到了一场比赛。’这句话我现在每次出场前还会默念。在八角笼里和对手较量不是我被迫做的事情，而是一个机会，是我自己想要得到的机会。因此我只需要抓住这个机会，争取优势，并享受其中的乐子。”（UFC中国 大拿）