霍莉-霍尔姆（Holly Holm）毫无疑问是2015年最成功的UFC女子选手，她在11月的UFC193中KO击败了被认为不可能战胜的隆达-罗西（Ronda Rousey），成为了新任女子雏量级冠军。

　　但是在和罗西比赛之前，所有人都不看好霍尔姆，虽然她在拳击界取得了很大的成就，但是人们并不认为这样一个只在UFC打了两场比赛的女孩可以击败罗西。日前在接受采访时，霍尔姆对那些不被看好的新人说出了自己处理这种情况的秘技。

　　“回想我和罗西比赛之前，我是一个不被看好的超级劣势者，但我总是这样想：我属于这里，否则我不会来到这里。”

　　“在赛前训练时，我有很多次并不在状态，那样的我根本不可能击败罗西。有时我会躲在汽车里大哭一场，然后喝杯咖啡，回到拳馆里修正自己的问题。因为我永远不想在铁笼中被KO。”

　　“认真地讲，我希望人们能够把我在八角笼里的成功经验应用到他们的人生中去。当我走进八角笼面对罗西时，我想‘这是我的时间，我们来吧，我已经为此准备好了。’对于其他人来说，他们的职位和级别并不重要，他们需要的就是做好眼前的事情。”

　　“在我和罗西的比赛中，一切都是按照计划发生的，我和我的教练制定了很好的战术。如果罗西摆动了她的髋关节，我要这么做，如果罗西使用了柔道动作，我要那么处理。关键一点是，在重要时刻严格执行你的计划，如果事情向着错误的方向发展，要耐心听取意见。”

　　“很多时候你并不愿意做出牺牲，很多次，我一点都不想去拳馆训练，我只想和家人朋友共享时光，希望所有的训练尽快结束。但是当我想到胜利的场面时，我知道这一切都是值得的。” 

　　霍尔姆下一场比赛将是在北京时间3月6日举行的UFC196中接受米莎-塔特（Miesha Tate）的挑战。