伊恩-迈克考尔(Ian McCall)这个名字或许对大家有些陌生，他目前仅参加过2场UFC比赛，战绩1平1负，而就是那场失利叫他与UFC蝇量级冠军金腰带擦肩而过。

　　迈克考尔目前战绩11胜3负1平，进入UFC后1平1负，参加蝇量级比赛的他与现任冠军狄米崔斯-约翰逊(Demetrious Johnson)先后苦战了10回合，最终在第二场比赛中因为判定失利。

　　虽然蝇量级被许多人看低，但快速的比赛节奏也可给众人眼前一亮的感觉，比起那些重量级选手，蝇量级选手训练更加艰苦，对他们来说，赛前减重极为痛苦。迈克考尔也是这样：“赛前减重是最艰苦的事情，它往往要通过好几周的艰苦训练，这真的不容易，但为了比赛这很值得。”

　　迈克考尔即将参加UFC156蝇量级比赛，而现在他就把减重当成重要目标，距离比赛8周时，迈克考尔体重为145磅，当时他表示：“现在我训练的重点集中在力量上，并注意饮食，一些东西我开始不能食用。”

　　经过四周的训练他的体重将为140磅，对此他表示：“我现在更加注意营养饮食，包括多吃蔬菜和无脂肪的食物，我的训练焦点集中在速度上面。”

　　当比赛还剩2周是迈克考尔体重变化不大：“目前速度训练是我的工作，但我的训练了将会慢慢减小，不会太过剧烈，现在我的食物没有糖、淀粉。”

　　到了比赛周他的体重降为135磅，对此迈克考尔说：“我每天会做两个30分钟训练，拳击练习或者跑步，食用摄入量也降低了些，相信在称重的时候，我的体重将达到130磅。”

　　北京时间2月3日UFC156将在拉斯维加斯上演，蝇量级比赛中迈克考尔将迎战约瑟-贝纳维德兹(Joseph Benavidez)。