2013年，国际拳联宣布自当年6月1日起施行新规则，包括所有奥运会拳手摘掉头盔，计分方法变成职业拳击的10分制等。在国际拳联改革一年后，中国拳击将在仁川亚运会上迎来期中考试。日前，中国国家拳击队在奥体中心的训练基地进行积极备战，8月22日，搜狐体育在探营时注意到，经过一年的转型，中国国家拳击队已经发生了悄然变化。

　　“海盗打法”是个案改革从融入主流体系开始

　　过去的10年里，中国拳击因为邹市明的出现取得了一系列突破，然而，游离于世界主流拳击体系之外的训练方法和技战术思路却很难获得世界的尊重和认可。可以说，从2004年雅典奥运会开始，中国的拳击只是取得了成绩上的突破，真正的拳击理念和基础还是全面落后的。

　　2013年，国际拳联在项目推广的压力下进行了改革，使业余拳击逐渐与职业拳击接轨，这样的改革也迫使中国业余拳击界做出相应的变革。国家体育总局拳跆运动管理中心拳击部部长李频在接受采访时直言不讳地说：“过去我们有很多错误的观念。”

　　过去，中国拳击队有邹市明这根顶梁柱撑着，他的成功掩盖了中国拳击实际存在的很多问题。为了取得好成绩，中国拳击在过去的几个奥运周期为邹市明研究了一套符合他自身条件，又充分吃透了打点计分规则的“海盗式”打法。这套打法帮助邹市明两度站在奥运拳击最高领奖台上，不过，李频认为，这套打法没有推广的基础，“邹市明的优势在于他的速度，尤其是两人同时出拳的时候，邹市明的拳头总是先落在对手的头部，但他是个个案，别人不可能学，学就失败。”

　　邹市明的打法具有独特性，别人很难学会，但是它在很大程度上影响了过去中国业余拳击的观念，打到点就跑的战术使得中国业余拳击在过去的几个奥运周期逐渐弱化了“对抗性”，而这却恰恰是拳击这项运动的核心，也是最能体现拳击精神的因素。

　　其实，中国拳击这些年欠下的债在邹市明转职业后的第一场比赛中体现得十分明显，重心不够低，无法很好地控制节奏，前手拳和组合拳连击打不出来等等问题都集中暴露出来。在业余拳击规则改革后，所有的中国业余拳击运动员都面临着这样的问题。

　　李频说，在新规则下，业余拳击也开始讲究对抗，“尤其是在中近距离上，过去我们都是远距离的打点，现在的规则更看中中近距离的进攻和防守。”

　　李频说，中国拳击队现在开始重新强调重心、节奏、步伐这些拳击的基本要素，“重心一定要降低，这样才有助于正确的发力，节奏一定要控制好，控制自己的节奏同时也是控制对手，另外就是距离控制和步伐移动。”

　　中国拳击队的改革和变化是建立在科学的数据之上的，并不是喊口号。李频举例说，“以节奏控制为例，过去我们一直要求在210这个心率上移动、出拳，但是现在，我们已经把这个数据控制到206，现在要求中近距离的对抗，你在210这个心率上出拳，能打出有力度的拳吗？所以要把节奏降下来。”

　转型迎最好时机习近平主席是“大师兄”

　　2013年，邹市明进入职业拳坛，也是在同一年，国际拳联做出了向职业拳击靠拢的改革，可以说，中国拳击迎来了最好的转型时期。更让中国拳击界兴奋的是，国家主席习近平也在这个时候给了他们最好的激励。

　　8月15日，习近平主席来到南京青奥会运动员村，亲切看望中国体育代表团。青奥村训练馆里，拳击手吕平、常园正在训练。习近平主席边看边点评说，你们的勾拳打得好，也很擅长直拳、摆拳。我年轻时也练过拳击。练拳击，抗击打能力、体能和场上控制力非常重要。他勉励运动员，要有强大的意志力，祝大家取得好成绩。

　　习近平主席对拳击的喜爱让中国拳手倍受鼓舞，过去这段时间里，无论是微博上，还是微信朋友圈里，拳击界人士纷纷转发新华社关于习主席看望拳击队的这篇报道。在谈起此事时，李频说，“习主席年轻的时候练过拳击，现在，我们都把习主席当成我们的‘大师兄’了。”李频说，最近他们会把习主席看望青奥拳击运动员时展示勾拳、前手拳的照片挂在训练馆内，激励国家队的队员们不断前进。

　　除了高层的重视，拳击最近一两年在民间层面也得到了广泛的普及。随着熊朝忠、邹市明等人在职业拳台上拼杀，中国观众对职业拳击也有了更为深入的了解。这些因素对中国业余拳击的转型起到了“倒逼”进而“促进”的作用。

美国外教：中国拳手要重新打基础

　　为了达到转型目的，中国拳击队从美国聘请了职业拳击手肖恩来华执教。在中国执教4年的肖恩已经完全融入到这个大家庭中，这四年里，他曾与邹市明、张志磊、孟繁龙这一批拳手共事，伦敦奥运周期结束后，他又迎来了许多新面孔。对于中国业余拳击正在发生的改变，肖恩很有发言权。

　　“我必须说，我来到这里之后，感觉中国拳手最大的问题就是基础不好。”肖恩所说的基础就是包括前手拳在内的拳击基础技术。在纯业余规则下，中国拳手不重视这些基础技术，他们想的是如何拍到对方的头盔以获得点数，甚至使用“开掌”这种业余到家的技术而非“拳锋”去击打对手。“以前手拳为例，它是拳击的核心基础技术，进攻和防守的时候怎样使用前手拳，受伤的情况下怎样使用前手拳。其次是距离的控制，如何控制距离，如何卡住对手，这些东西开始的时候他们都不知道。”肖恩说。

　　在过去四年里，特别是伦敦奥运会后，中国拳击发生了一些变化，其中最重要的就是向国际主流拳击理念靠拢。这种观念的改变直接促成了训练体系的变革。几年前，中国拳击的训练水平并不高，对体能、技术、力量的训练并不系统。如今，中国国家拳击队的训练基本上与职业拳击靠拢，“每天上午是1万米的跑步，下午则是技术和实战对抗。原来那种训练方法是错误的。”李频所说的这种训练模式与去年记者在菲律宾看到的曼尼-帕奎奥的训练几乎是一模一样的。

　　肖恩说：“就像我刚来北京的时候，几乎没有什么人热衷于跑步，但是你看看现在，每天有多少人在跑步锻炼身体，这种观念的转变不是靠说教，而是大环境使然。”肖恩说，最近一两年，从教练员到运动员都逐渐接受了主流拳击理念，踏踏实实地从基础开始转变。

　　在中国的四年间，肖恩曾在奥运会结束国家队暂时解散后短期执教湖北队，在他的帮助下，湖北队取得了不小的进步，两名拳手先后进入国家队。正是看到了他给湖北队带来的变化，中国国家队将技术层面的工作交给了他，中国拳击界首位博士王德新副教授则对训练进行全面评估。肖恩说，只要中国拳手能够扎扎实实地打牢拳击的基础，“两年后的奥运会上，中国拳手能够拿到两到三枚金牌。”

备战亚运会寻突破 日韩拳手意志值得学习

　　在下午的技术训练和实战对抗过程中，国家队拳手表现出来的改变是实实在在的，尤其是常勇、刘伟、张家玮、刘伟等人，在节奏控制、重心控制、连击、身体击打等方面已经比以往有了很大进步。肖恩甚至认为，他们已经具备了征战职业拳台的能力。而女队员尹军花等人更是完全按照男队友的节奏和强度来进行，他们的实战对抗也是与男队友来进行的。

　　职业拳台对他们而言或许还有些遥远，如今，摆在他们面前的是亚运会的考验。李频分析说，“哈萨克斯坦、朝鲜、蒙古等国家都是我们的强敌，我们希望在52KG、56KG、69KG这几个级别上冲击一枚金牌，张家玮、刘伟、吕斌、常勇这几名拳手都有希望。在女子方面，75KG的李倩非常有实力，刚刚进队的尹军花表现出了很强的适应能力和天赋，她在60KG级别上也有希望取得好成绩。”

　　除了哈萨克斯坦、朝鲜等主要对手外，李频认为韩国和日本也不容小觑。“韩国主场作战，而且韩国人历来都是意志非常顽强，很多时候，就是要靠一口气去顶，这一点韩国拳手非常值得我们学习。意志同样顽强的还是日本拳手，而且他们有很长的职业拳击的传统和氛围，在伦敦奥运会上取得75KG的突破后，其他级别肯定会一起跟上来。”

　　李频说，为了更好地研究对手，国家队每天晚上都通过视频研究对手，“不单是看视频，我们还根据视频制订文字方案，研究出有效的比赛方案。我刚才提到的男子几个级别我们从来没有拿过冠军，一直被压在第二，我们希望取得突破。”