北京时间10月8日，两届奥运冠军邹市明在北京嘉里中心召开新闻发布会，称将在11月24日迎来自己转战职业拳击的第三场比赛。目前，邹市明的对手身份尚未最终揭晓，按照邹市明之前两战的规律，是役他将进行一场八回合的比赛。

　　明天，邹市明将启程前往菲律宾，在帕奎奥的故乡菲律宾桑托斯将军城，与传奇拳王帕奎奥一起接受罗奇的特训。

　　采访环节，经历过两场职业拳击洗礼，以及前后三个阶段赴美国特训的邹市明，言谈当中对于职业拳击、对于自己都有了更深的理解。从被动的学习到主动转变现状，从开始的盲目到现在有意识、有针对性的加强自己某个方面的训练。甚至到语言、生活细节上的改变，都预示着邹市明的不断成长。

　　不同：力量增长，更清醒、更合理

　　此前的美国特训，邹市明坦言自己在这一阶段收获颇丰，并称与以往的最大区别在于力量的增长。“在训练当中我的菲律宾陪练和教练都感到我的力量有明显增加。也是总结了第一、二场中出现的节奏问题、步伐问题。这一次我希望可以更有节奏、更有频率把握场上的主动，把我的技术和力量结合在一起。”

　　谈到初战职业的表现，邹市明认为自己更多是在“瞎打瞎撞”。他说：“刚刚来到这个舞台我可能就是瞎打瞎撞，现在可能能够更清醒的去比赛，观众的助威也可能给我带来动力，通过更合理的运用把技术打出来。我现在心态上压力没有那么大，更多还是想要展现自己，让更多质疑我的人证明给他们看，在专业上，还是有很支持我的。”

　　不同：训练思路，从盲目到观察重点细节

　　前两场比赛之后，邹市明真正用于备战的时间加起来不足三个月，如此紧凑的时间储备，显然并没有留给邹市明太多的吸收消化时间。“我还是希望备战时间尽可能充裕，之前都是一两个月，频繁的上量对我来说还是有点吃力。第一阶段主要还是体能师盖文兼顾我的训练，节奏没有那么快，隔一天一去，给我充分的时间休息。”

　　“这次训练也是换了很多训练的方法，他的工作就是每天把我折磨到受不了。但是我在第一阶段训练还是很刻苦的。比如说跑好莱坞山，以前在国家队很少跑这样的长距离，包括一万米都很少，但是这次跑了很多。”

　　此外，在细节方面邹市明称美国训练让他发现了自己身上很多不够的地方。“一些小动作可能会减少很多体能的消耗，加上弗莱迪的手靶训练，我觉得这些地方可能会对分配体力起到效果。我最近一直在看库托的比赛，他在这方面的处理非常出色。这与奥运会是完全不一样的，12回合的体力的储备，抓到机会后怎么分配把握，这些都是需要经验去磨合，我也希望早点体现出职业的形式。”

　　不同：职业技术的成熟度，三战将更加全面

　　第三战，邹市明将打一场八回合的比赛，对于每次两个回合的提升，邹市明显然更看重变化之间的体悟和稳扎稳打带来的效果。“每一次提升两个回合对我来说都是一个提升，我希望自己的每一次跨度都是有充分积累和装备，并且亲身感受过这种变化的不同，这种感受不是用看能够体悟到的。我相信我的第三场比赛在成熟度上会有增长，当然我也不排除失利的可能性，万一失败了同样也是一种成长。不过谁都不愿意输，我会做好准备。”

　　对于第二场赛后的质疑，邹市明表示，第二场虽然自己打的比较主动，但是赛后很多人也告诉他忽略了技术的使用。对此，邹市明认为问题出在自己“太想证明实力”。他说：“我想证明自己、证明自己也能打近身打对抗。在第三阶段我刚到美国的时候，他们也告诉我，第一次比赛是走的太多，第二场比赛我是一步都没走。我希望把这些结合起来，所以第三场比赛会在这上面下功夫，让整个场面更主动，在技术上体现出来。”

　　不同：动力更强，从金腰带到项目推广

　　从初次接触职业拳击的舞台，到现在即将迎来八回合比赛。支持邹市明走到今天的东西正在发生变化。尽管金腰带的初衷未改，但在邹市明看来，让更多人喜爱职业拳击、推广这项项目才是他最大的任务。“前两站之后自己的确是有一些改变。以前在奥运赛场上自己必须有一颗为国争光的心，现在转移到职业的舞台，他的宣传力度和压力、给自己的动力会更大，我也希望通过自己和拳击圈儿里的人一起把中国的拳击推向世界，这就是我现在的一个动力。”

　　不同：海外孤身一人到兄弟同行

　　 值得提到的是，值得一提的是，本次金光决战将上演史无前例的中国拳手梦幻四重奏。包括8月份刚刚签约TopRank的师弟杨连慧，香港选手曹星如、澳门本土拳手吴国权，不同风格水平的四名中国选手将携手参加11月24日在澳门威尼斯人的比赛。

　　谈到自己的师弟杨连慧，邹市明称与自己一样，都是在进行新的适应。“我们都在吸收，每个教练都不相同、都有自己的特点，关键在于我们怎样去吸收。我和杨连慧加强的地方还不一样，我可能是在力量方面，他更多是在技术上一些细节。其次在生活上他一些国外经历，在职业拳击中比我的时间也长，我更多时候是在听他说。很多人说我在拳击界的辉煌，但是那只是我在那个阶段的成绩，在现在这个阶段我跟多是在和他们学习。”

　　不同：从饮食到生活爱妻监督

　　有趣的是，在当天的采访中，邹市明的新食谱成了所有人关注的一个话题。在邹市明职业第二战之后，由于自己不职业的饮食习惯一度受到教练弗雷迪的严厉批评。这让邹市明上了心，并开始着手调整自己的生活、饮食习惯。不过习惯不是一天养成的，监督邹市明的人，就成了他的妻子冉莹颖。

　　“以前在队里我很少服用补给类的药品，我一直认为真正的药物还不如吃好饭。但是在第二场六回合的比赛没有很好的体能储备还是暴露一些问题。这一次我爱人也是专门准备了一个食谱贴在冰箱上面，比如专用的蛋白粉，每天逼着自己去习惯这些东西。”另外，邹市明还制定了新的时间表，详细到每天几点起床、做哪些训练，早餐内容以及服用哪些补给品等等。