“经过世锦赛邹市明已经恢复到了六成。”结束了阿塞拜疆世锦赛的征程返回北京来到华奥星空演播室接受采访时，中国拳击队总教练张传良表示，“伦敦奥运会上他的最大对手是自己。”

　　刚刚结束的阿塞拜疆拳击世锦赛上，中国拳王邹市明在49公斤级比赛中第三次问鼎，成为第一位小级别三冠王，而这块金牌也是亚洲人在本次世锦赛上的唯一一块。

　　“参加世锦赛的目的是拿到奥运入场券，我们比赛准备得很细致，但并不是十分充分，因为赛前一两个月有很多活动、琐事，多少有一些影响，所以赛前训练不是非常充分。”赛前张传良表示如果邹市明能恢复到80%，拿到冠军应该没有问题，“我也跟他说，拿到入场券就好，我并不担心技术问题，邹市明的技术在世界上是出类拔萃的，对方不太好研究，因为他全面，每场比赛都在改变。所以这场比赛下来也没有说多大的惊喜，就觉得这是非常正常的比赛。”

　　就是以这样的心态上阵，邹市明最终拿到了冠军，张传良表示，“恢复到60%左右吧，跟腱有些问题，08年奥运会后两年基本就是在保持，没有太系统训练，因为也在想还能不能再坚持，毕竟是4年，还有个职业赛的问题。所以世锦赛对他的要求并不是很大，这次比赛完了我就跟他说，备战奥运这样就不行了。”

　　“奥运会冠军对每一个人来说都不是那么容易。有人总结了看邹市明打拳的八不累，观众不累，对手不累，裁判不累等等，我说你们是不累，我很累，因为每场比赛都是非常紧张的，拳击这个项目变化非常大，没到最后一分不能放松。”张传良坦言，“邹市明是一位老队员，保持起来很难，他长年没吃过饱饭，因为要控体重，是非常痛苦的过程。拳击赛制太长，从第一场到最后一场我看到所有级别的冠、亚军表现都在下降，拖的时间太长，所以心态要求更加重要。比赛水平前面更高，后面越来越接近，世锦赛这种情况放宽心态去打，但奥运会恰恰相反，关注的人多，重视程度不一样，会一场比一场更紧张。”

　　2004年雅典奥运会，邹市明实现了中国拳击奥运奖牌零的突破，4年后又在家门口拿到首块金牌，明年，他将踏上伦敦奥运会的赛场，“有人认为年轻运动员没有经过大赛，压力大。老运动员经历非常多，身经百战，可能心态比较好，我认为相反，经历得越多、成绩越好的运动员，心理压力反而会更大，因为每场比赛的情况、重视程度不一样，邹市明最大的对手实际上是自己，在技术上呼声最高的还是他，就看能力上心态上怎么保持好。”

　　张传言坦言，拿到这次世锦赛冠军，明年的奥运会邹市明更会成为所有选手的靶子，“确实每次比赛都是认真对待，这次真是对他没有要求非拿冠军，出线就可以了，因为不想让他成为公众的靶子，不想让所有人的目标都集中在他身上。如果只进前八，可能靶子就会换成别人。这次拿了冠军之后，奥运会的难度会更大。”

　　此外，伤病和年龄是运动员最不可避免的问题，已经征战拳坛近10年的邹市明也不例外，随着年龄的增长，速度和反应能力必然下降，“现在邹市明打的不是速度，是节奏，更重要的是时机。随着年龄的增长，速度会慢下来，包括他自己有时候也感觉能看到时机，可是打不出来。但他控制能力很强，拳击这个项目不仅要打出自己的能力，更重要的是控制对方的发挥，说起来好像非常容易，但做起来相当相当难，也是平时训练和积累的过程。”